うんどう

昨日はラグでライブした。



いつ着ようか?て思ってた
ネットで買ったペラッペラな
コスチューム。
やっと着る機会できた。





とりあえず
露出度が高いコスチュームを着るのと、
動きながらテンポの速い曲を
ばてないように歌うため
先週は時間があれば
ジムで筋トレと有酸素運動をした。
水泳より
筋トレしてクロストレーナーしたほうが
めっちゃきっつい。

でもにわかにしても
体型は全く変わらない。
当たり前か。
歌は若干しんどくなくなったような気がするが。


クロストレーナーをする時に
曲を覚えようと
色んな曲を聴きながらしていたが、
ジャズバラード聴きながらは
しんどすぎて耐えれなかった。
やはりある程度テンポが速い曲でないと
体が動かない。
心臓がしんどくなる。

あれ、なんでなんだろう?

なんか脳みそと心肺機能とに
密接な関係が
あるんだろうなぁ。

comment

Secret

運動は

ほどほどにした方がいいとよく言われますよね。
階段のぼっていて妙にしんどくなると
色々不安になります。
健康においては結構自信のあった私も
最近は歳には勝てず、不整脈とか見つかるし、
今となっては、40代をもう少しスポーティーな生活していたらなあと
後悔しております(泣)
心拍数と脳か・・・・
ペースメーカーつけてるドラマーさんのテンポ感がめっちゃ揺れるのは関係あるのかなあ?

No title

>ダダさん

いやいやダダさん見てたら「元気やなぁ・・」って思いますがw
夏の暑い日に金沢でライブして奈良でライブ見に行ったんでしたっけ?できないそんなんwww

でもジムでの何ーーーーも考えずとにかく体動かして、そのあとお風呂入って
ぼーーっと日頃見ないテレビをサウナで見て、上がって化粧水やボディーローションを塗りたくる一連の流れが、すごく自分にとってストレス発散になってるのが分かりました。ライブが入ってくるとそうもいきませんが。。

ペースメーカーの仕組みがあまりわかりませんが・・・なんか想像したら少し緊張しますね・・
プロフィール

澤田 ユカ

Author:澤田 ユカ

CALENDAR
ライブ情報♪

『山中一雄カルテット』

山中 一雄(As)
鷲尾 一夫(Gt)
西川 サトシ(B)
マーシャル大木(Dr)
ユカ☆(vo)


【日時】6月24日(土)

【場所】Zatto Four

(大阪市生野区新今里4-2-5)

★近鉄奈良線又は大阪線今里駅下車。改札を出て右向き西の方向へガードに沿ってちょっと歩いた所

【時間】start:20時

【チャージ】\2500

【Tel】06-6751-1990


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『モリテルトリオ』

森田 宗宏(P)
伊藤 輝雄(B)
ユカ☆(Vo)


【日時】6月28日(水)

【場所】The ANSONIA CAFE(ジ・アンソニア・カフェ)

(京都市伏見区深草一ノ坪町41パールハイツ イナリ 1F)

★京阪伏見稲荷駅より徒歩1分。 JR伏見稲荷駅より徒歩5分。 京都市バス (稲荷大社前)バス停留所前

【時間】Start:19時30分くらいから

【チャージ】チップ制

【Tel】075-643-6644


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『稲妻近江商人』

コマトン(Vo)
クスヤン(Gt)
Teru(Gt)
ケンゴ(Key)
ヨッシー(Dr)
ハッシー(B)
ユカ☆(Cho)


【日時】7月2日(日)

【場所】AKKUN'S

(京都市中京区手洗水町646-2 烏丸第3スタービル B1F)

【時間】Open:18時/Start:19時

【チャージ】ご予約2000円/当日2500円(1ドリンク,1フード別)

【Tel】075-252-0510


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『ユカメロ✩』

久保田 雄大(Gt)
ユカ☆(Vo)


【日時】7月3日(月)

【場所】The ANSONIA CAFE(ジ・アンソニア・カフェ)

(京都市伏見区深草一ノ坪町41パールハイツ イナリ 1F)

★京阪伏見稲荷駅より徒歩1分。 JR伏見稲荷駅より徒歩5分。 京都市バス (稲荷大社前)バス停留所前

【時間】Start:19時30分くらいから

【チャージ】チップ制

【Tel】075-643-6644


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『ユカテルクーボオカミキャット』

久保田 雄大(Gt)
女将(Pf)
伊藤 輝雄(B)
ドラネコ(Dr)
ユカ☆(Vo)


【日時】7月4日(火)

【場所】The ANSONIA CAFE(ジ・アンソニア・カフェ)

(京都市伏見区深草一ノ坪町41パールハイツ イナリ 1F)

★京阪伏見稲荷駅より徒歩1分。 JR伏見稲荷駅より徒歩5分。 京都市バス (稲荷大社前)バス停留所前

【時間】Start:19時30分くらいから

【チャージ】チップ制

【Tel】075-643-6644


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『DUO』

戸田 秀行(Gt)
ユカ☆(Vo)


【日時】7月14日(金)

【場所】The GAEL IRISH PUB

(京都府京都市東山区廿一軒町236鴨東ビル2F)

【時間】19時半くらいから

【Tel】075-525-0680


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『Dope☆Stars』

わかさん(Gt)
きよまる(Caj)
Ruzz(B)
ユカ☆(Vo)


【日時】7月15日(土)

【場所】stardustclub(スターダストクラブ)

(京都市中京区先斗町四条上る鍋屋町214ー1 先斗町朝日ビル2階)

【時間】Open:17時/Start:20時

【チャージ】チップ制

【Tel】075-221-2505


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『Duo』

戸田 秀行(Gt)
ユカ☆(Vo)


【日時】7月18日(火)

【場所】The ANSONIA CAFE(ジ・アンソニア・カフェ)

(京都市伏見区深草一ノ坪町41パールハイツ イナリ 1F)

★京阪伏見稲荷駅より徒歩1分。 JR伏見稲荷駅より徒歩5分。 京都市バス (稲荷大社前)バス停留所前

【時間】Start:20時くらいから

【チャージ】チップ制

【Tel】075-643-6644


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『DUO』

女将(Pf)
ユカ☆(Vo)


【日時】7月21日(金)

【場所】ラウンジダイニングHARI [玻璃]

(京都府京都市下京区四条通高倉下る高材木町225-1 SS.BLD2F)


【時間】open:17時 / start:19時30分から4ステージ

【チャージ】500円

【Tel】075-371-0200


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『Duo』

戸田 秀行(Gt)
ユカ☆(Vo)


【日時】7月26日(水)

【場所】中安酒店

(滋賀県大津市中央1丁目8−16)

【時間】Start:19時くらいから

【チャージ】チップ制

【Tel】0120-244-133


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『モリテルトリオ』

森田 宗宏(P)
伊藤 輝雄(B)
ユカ☆(Vo)


【日時】7月27日(木)

【場所】The ANSONIA CAFE(ジ・アンソニア・カフェ)

(京都市伏見区深草一ノ坪町41パールハイツ イナリ 1F)

★京阪伏見稲荷駅より徒歩1分。 JR伏見稲荷駅より徒歩5分。 京都市バス (稲荷大社前)バス停留所前

【時間】Start:19時30分くらいから

【チャージ】チップ制

【Tel】075-643-6644


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『新世界"宵"市場2016~澤野工房イベント~』

山中 一雄(As)
鷲尾 一夫(Gt)
近藤 哲生(B)
飯田 一馬(Dr)
ユカ☆(Vo)


【日時】7月29日(土)

【場所】新世界市場 澤野履物店前

(大阪府大阪市浪速区恵美須東1丁目21−16)

【時間】15:00~19:30

【チャージ】無料

【Tel】06-6641-5015


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『Gangs』

大川 ゆかり(Vo)
馬渕 よし乃(Vo)
福谷 さちこ(Pf)
Kengo Kumagai(Gt)
楠見 一也(Gt)
はせお(Dr)
クニ伊藤(Per)
鷲尾 和哉(B)
ユカ☆(Vo)


【日時】7月30日(日)

【場所】Baar Musica tio

(大津市柴屋町)

★京阪京津線(東西線)上栄町下車徒歩約5~6分


【時間】未定

【チャージ】未定

【Tel】077-514-8839


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『Duo』

戸田 秀行(Gt)
ユカ☆(Vo)


【日時】8月4日(金)

【場所】中安酒店

(滋賀県大津市中央1丁目8−16)

【時間】Start:19時00分くらいから

【チャージ】チップ制

【Tel】0120-244-133


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『RAW DOPE'S』

~《西院ミュージックフェスティバル》~

きよまる(Caj)
わかさん(Gt)
Ruzz(B)
ユカ☆(Vo)


【日時】8月5日(土)

【場所】ネガポジ

(京都市右京区西院東今田町40)

【時間】17時

【チャージ】チップ制

【Tel】075-555-5205


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『ユカメロ☆』

~《星の響宴》~

久保田 雄大(Gt)
ユカ☆(Vo)


【日時】8月12日(土)

【場所】岡崎みやこめっせ前

(京都市 左京区岡崎成勝寺町9−1)

【時間】未定

【チャージ】無

【Tel】075-762-2630


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『ユカメロ☆』

久保田 雄大(Gt)
ユカ☆(Vo)


【日時】8月18日(金)

【場所】Music Cafe SOEN

(京都市右京区常盤御池14-11)


【時間】start:20時半くらい

【チャージ】チップ制(1ドリンク1フードオーダー要)

【Tel】090-3162-3864


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