うんどう

昨日はラグでライブした。



いつ着ようか?て思ってた
ネットで買ったペラッペラな
コスチューム。
やっと着る機会できた。





とりあえず
露出度が高いコスチュームを着るのと、
動きながらテンポの速い曲を
ばてないように歌うため
先週は時間があれば
ジムで筋トレと有酸素運動をした。
水泳より
筋トレしてクロストレーナーしたほうが
めっちゃきっつい。

でもにわかにしても
体型は全く変わらない。
当たり前か。
歌は若干しんどくなくなったような気がするが。


クロストレーナーをする時に
曲を覚えようと
色んな曲を聴きながらしていたが、
ジャズバラード聴きながらは
しんどすぎて耐えれなかった。
やはりある程度テンポが速い曲でないと
体が動かない。
心臓がしんどくなる。

あれ、なんでなんだろう?

なんか脳みそと心肺機能とに
密接な関係が
あるんだろうなぁ。

comment

Secret

運動は

ほどほどにした方がいいとよく言われますよね。
階段のぼっていて妙にしんどくなると
色々不安になります。
健康においては結構自信のあった私も
最近は歳には勝てず、不整脈とか見つかるし、
今となっては、40代をもう少しスポーティーな生活していたらなあと
後悔しております(泣)
心拍数と脳か・・・・
ペースメーカーつけてるドラマーさんのテンポ感がめっちゃ揺れるのは関係あるのかなあ?

No title

>ダダさん

いやいやダダさん見てたら「元気やなぁ・・」って思いますがw
夏の暑い日に金沢でライブして奈良でライブ見に行ったんでしたっけ?できないそんなんwww

でもジムでの何ーーーーも考えずとにかく体動かして、そのあとお風呂入って
ぼーーっと日頃見ないテレビをサウナで見て、上がって化粧水やボディーローションを塗りたくる一連の流れが、すごく自分にとってストレス発散になってるのが分かりました。ライブが入ってくるとそうもいきませんが。。

ペースメーカーの仕組みがあまりわかりませんが・・・なんか想像したら少し緊張しますね・・
プロフィール

澤田 ユカ

Author:澤田 ユカ

CALENDAR
ライブ情報♪

『YukaOkaMix』

女将(Key)
ユカ☆(Vo)


【日時】10月18日(水)

【場所】The ANSONIA CAFE

(京都市伏見区深草一ノ坪町41パールハイツ イナリ 1F)

★京阪伏見稲荷駅より徒歩1分。 JR伏見稲荷駅より徒歩5分。 京都市バス (稲荷大社前)バス停留所前

【時間】Start:19時30分くらいから

【チャージ】チップ制

【Tel】075-643-6644

http://www.ansonia-cafe.com/


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『RAW DOPE'S』

きよまる(Caj)
わかさん(Gt)
Ruzz(B)
ユカ☆(Vo)


【日時】10月21日(土)

【場所】天Q

(千本中立売上ル)

【時間】19時30分くらいから

【チャージ】チップ制

【Tel】075-441-0660

http://ten-q.net/


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『YukaOkaMix』

~《HAMAJAZZ 2017》~

女将(Key)
ユカ☆(Vo)


【日時】10月22日(日)

【場所】安浄寺

【時間】12時半/14時半/16時半

【チャージ】前売り1000円/当日1500円

http://hamajazz.net/


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『大久保ゆかりトリオ』

大久保 ゆかり(Pf)
石川 栄(B)
上田 俊介(Dr)
ユカ☆(vo)


【日時】10月24日(火)

【場所】BARはでな

(京都市東山区廿一軒町236 鴨東ビル3F)

★京阪電車京都線「祇園四条」駅下車、徒歩5分

【時間】start:20時/21時

【チャージ】1500円

【Tel】075-746-5949

https://imajinejp.wordpress.com/


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『モリテルトリオ』

森田 宗宏(P)
伊藤 輝雄(B)
ユカ☆(Vo)


【日時】10月25日(水)

【場所】The ANSONIA CAFE

(京都市伏見区深草一ノ坪町41パールハイツ イナリ 1F)

★京阪伏見稲荷駅より徒歩1分。 JR伏見稲荷駅より徒歩5分。 京都市バス (稲荷大社前)バス停留所前

【時間】Start:19時30分くらいから

【チャージ】チップ制

【Tel】075-643-6644

http://www.ansonia-cafe.com/


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『DUO』

星山 啓一(Pf)
ユカ☆(Vo)


【日時】10月27日(金)

【場所】ラウンジダイニングHARI

(京都府京都市下京区四条通高倉下る高材木町225-1 SS.BLD2F)


【時間】open:17時 / start:19時30分から4ステージ

【チャージ】500円

【Tel】075-371-0200 http://www.sparkling-hari.jp/


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『くまゆかおっくん』

中島 公和(Gt)
奥谷 崇(B)
ユカ☆(Vo)


【日時】10月28日(土)

【場所】岡崎みやこめっせ前

(京都市左京区 岡崎成勝寺町9−1)

★東西線「東山駅」より徒歩約8分

【時間】Start:15時

【チャージ】無料

【他出演】素和歌


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『Gangs』

大川 ゆかり(Vo)
馬渕 よし乃(Cho)
福谷 さちこ(Pf)
Kengo Kumagai(Gt)
はせお(Dr)
クニ伊藤(Per)
有福 珍(B)
ユカ☆(Cho)


【日時】10月29日(日)

【場所】Baar Musica tio

(大津市柴屋町)

★京阪京津線(東西線)上栄町下車徒歩約5~6分


【時間】未定

【チャージ】2980円

【Tel】077-514-8839 http://musica-tio.com/


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『大久保ゆかりトリオ』

大久保 ゆかり(Pf)
石川 栄(B)
上田 俊介(Dr)
ユカ☆(vo)


【日時】11月1日(水)

【場所】BARはでな

(京都市東山区廿一軒町236 鴨東ビル3F)

★京阪電車京都線「祇園四条」駅下車、徒歩5分

【時間】start:20時/21時

【チャージ】1500円

【Tel】075-746-5949

https://imajinejp.wordpress.com/


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『DUO』

~《鳥取JAZZ 2017》~

戸田 秀行(Gt)
ユカ☆(Vo)


【日時】11月3日(金)

【場所】スターバックス・コーヒー シャミネ鳥取店

(鳥取市東品治町112-13)

【時間】Start:13時

【チャージ】無料

http://tottorijazz.jp/


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『大久保ゆかりトリオ』

大久保 ゆかり(Pf)
石川 栄(B)
上田 俊介(Dr)
ユカ☆(vo)


【日時】11月7日(火)

【場所】BARはでな

(京都市東山区廿一軒町236 鴨東ビル3F)

★京阪電車京都線「祇園四条」駅下車、徒歩5分

【時間】start:20時/21時

【チャージ】1500円

【Tel】075-746-5949

https://imajinejp.wordpress.com/


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『DUO』

戸田 秀行(Gt)
ユカ☆(Vo)


【日時】11月8日(水)

【場所】The ANSONIA CAFE

(京都市伏見区深草一ノ坪町41パールハイツ イナリ 1F)

★京阪伏見稲荷駅より徒歩1分。 JR伏見稲荷駅より徒歩5分。 京都市バス (稲荷大社前)バス停留所前

【時間】Start:19時30分くらいから

【チャージ】チップ制

【Tel】075-643-6644

http://www.ansonia-cafe.com/


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『Trio』  

大前 千鶴(P)
瀬戸山 和生(EB)
ユカ☆(Vo)


【日時】11月9日(木)

【場所】Bass on top

(京都市東山区祇園花見小路新橋東入る日宝バッカスビル5F)

【時間】Start:20時

【チャージ】2500円

【Tel】075-541-1669

http://www.bassontop.info/


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『わっしょい女将』

女将(Pf)
ZAZOU(Gt)
ユカ☆(Vo)


【日時】11月11日(土)

【場所】Music Cafe SOEN

(京都市右京区常盤御池14-11)

【時間】start:20時くらい

【チャージ】チップ制(1ドリンク1フードオーダー要)

【Tel】090-3162-3864


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『DOPE☆STARS』

RUZZ(Vo.B)
Penny-T(As)
Mr.Z(Tp)
四次元∞Cozy(Tp)
わかさん(Gt)
クレイジーカズ(Gt)
せいじ(Dr)
たくちゃん(B)
ユカ☆(Vo)


【日時】11月12日(日)

【場所】LIVE & BAR SlowBlues

(名古屋市名東区名東本通り3-3 サンシャイン西山口ビル5FF)

【時間】未定

【チャージ】未定

【Tel】052-704-5815

【他出演】未定

http://slowblues.com/


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『Duo』

戸田 秀行(Gt)
ユカ☆(Vo)


【日時】11月16日(木)

【場所】中安酒店

(滋賀県大津市中央1丁目8−16)

【時間】Start:19時30分くらいから

【チャージ】チップ制

【Tel】0120-244-133

http://www.e510.jp/nakayasu/


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『ユカメロ☆』

久保田 雄大(Gt)
ユカ☆(Vo)


【日時】11月17日(金)

【場所】Music Cafe SOEN

(京都市右京区常盤御池14-11)

【時間】start:20時半くらい

【チャージ】チップ制(1ドリンク1フードオーダー要)

【Tel】090-3162-3864


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『モリテルトリオ』

森田 宗宏(P)
伊藤 輝雄(B)
ユカ☆(Vo)


【日時】11月20日(月)

【場所】The ANSONIA CAFE

(京都市伏見区深草一ノ坪町41パールハイツ イナリ 1F)

★京阪伏見稲荷駅より徒歩1分。 JR伏見稲荷駅より徒歩5分。 京都市バス (稲荷大社前)バス停留所前

【時間】Start:19時30分くらいから

【チャージ】チップ制

【Tel】075-643-6644

http://www.ansonia-cafe.com/


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『大久保ゆかりトリオ』

大久保 ゆかり(Pf)
石川 栄(B)
上田 俊介(Dr)
ユカ☆(vo)


【日時】11月22日(水)

【場所】BARはでな

(京都市東山区廿一軒町236 鴨東ビル3F)

★京阪電車京都線「祇園四条」駅下車、徒歩5分

【時間】start:20時/21時

【チャージ】1500円

【Tel】075-746-5949

https://imajinejp.wordpress.com/


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『大久保ゆかりトリオ』

大久保 ゆかり(Pf)
石川 栄(B)
上田 俊介(Dr)
ユカ☆(vo)


【日時】11月28日(火)

【場所】BARはでな

(京都市東山区廿一軒町236 鴨東ビル3F)

★京阪電車京都線「祇園四条」駅下車、徒歩5分

【時間】start:20時/21時

【チャージ】1500円

【Tel】075-746-5949

https://imajinejp.wordpress.com/


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『DUO』

戸田 秀行(Gt)
ユカ☆(Vo)


【日時】11月30日(金)

【場所】The GAEL IRISH PUB

(京都府京都市東山区廿一軒町236鴨東ビル2F)

【時間】21時くらいから

【チャージ】チップ制

【Tel】075-525-0680

http://www.irishpubkyoto.com/jp/


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『Duo』

戸田 秀行(Gt)
ユカ☆(Vo)


【日時】12月1日(金)

【場所】中安酒店

(滋賀県大津市中央1丁目8−16)

【時間】Start:19時30分くらいから

【チャージ】チップ制

【Tel】0120-244-133

http://www.e510.jp/nakayasu/


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『Dope☆Stars』

わかさん(Gt)
きよまる(Caj)
Ruzz(B)
ユカ☆(Vo)


【日時】12月2日(土)

【場所】スターダストクラブ

(京都市中京区先斗町四条上る鍋屋町214ー1 先斗町朝日ビル2階)

【時間】Open:17時/Start:20時

【チャージ】チップ制

【Tel】075-221-2505

https://stardustclub.jimdo.com/


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『DUO』

戸田 秀行(Gt)
ユカ☆(Vo)


【日時】12月7日(木)

【場所】The ANSONIA CAFE

(京都市伏見区深草一ノ坪町41パールハイツ イナリ 1F)

★京阪伏見稲荷駅より徒歩1分。 JR伏見稲荷駅より徒歩5分。 京都市バス (稲荷大社前)バス停留所前

【時間】Start:19時30分くらいから

【チャージ】チップ制

【Tel】075-643-6644

http://www.ansonia-cafe.com/


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『RAW DOPE'S』

きよまる(Caj)
わかさん(Gt)
Ruzz(B)
ユカ☆(Vo)


【日時】12月8日(金)

【場所】天Q

(千本中立売上ル)

【時間】19時30分くらいから

【チャージ】チップ制

【Tel】075-441-0660

http://ten-q.net/


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『Trio』  

大前 千鶴(P)
瀬戸山 和生(EB)
ユカ☆(Vo)


【日時】12月9日(土)

【場所】Bass on top

(京都市東山区祇園花見小路新橋東入る日宝バッカスビル5F)

【時間】Start:20時

【チャージ】2500円

【Tel】075-541-1669

http://www.bassontop.info/


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『モリテルトリオ』

森田 宗宏(P)
伊藤 輝雄(B)
ユカ☆(Vo)


【日時】12月13日(水)

【場所】The ANSONIA CAFE

(京都市伏見区深草一ノ坪町41パールハイツ イナリ 1F)

★京阪伏見稲荷駅より徒歩1分。 JR伏見稲荷駅より徒歩5分。 京都市バス (稲荷大社前)バス停留所前

【時間】Start:19時30分くらいから

【チャージ】チップ制

【Tel】075-643-6644

http://www.ansonia-cafe.com/


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『DUO』

戸田 秀行(Gt)
ユカ☆(Vo)


【日時】12月14日(木)

【場所】The GAEL IRISH PUB

(京都府京都市東山区廿一軒町236鴨東ビル2F)

【時間】21時くらいから

【チャージ】チップ制

【Tel】075-525-0680

http://www.irishpubkyoto.com/jp/


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『ユカテルクーボオーカミキャット』

女将(Key)
久保田 雄大(Gt)
ドラネコ(Dr)
伊藤 輝雄(B)
ユカ☆(Vo)


【日時】12月21日(木)

【場所】和伊和伊亭

(福井県三方上中郡 若狭町三宅93-4-1)

★JR小浜線 上中駅より徒歩5分

【時間】Start:19時30分くらいから

【チャージ】チップ制

【Tel】0770-62-2611

https://r.gnavi.co.jp/r041100/


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『ユカ☆&Friends』

原 祐子(Pf)
久保田 雄大(Gt)
山中 秀祐(Dr)
伊藤 輝雄(B)
ユカ☆(Vo)


【日時】12月24日(土)

【場所】JAZZ & Gallery Café YUGEYA

(滋賀県近江八幡市堀上町314)

【時間】未定

【チャージ】チップ制

【Tel】0748-33-6941

http://www.yugeya-jazz.com/


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『DUO』

戸田 秀行(Gt)
ユカ☆(Vo)


【日時】1月18日(木)

【場所】The ANSONIA CAFE

(京都市伏見区深草一ノ坪町41パールハイツ イナリ 1F)

★京阪伏見稲荷駅より徒歩1分。 JR伏見稲荷駅より徒歩5分。 京都市バス (稲荷大社前)バス停留所前

【時間】Start:19時30分くらいから

【チャージ】チップ制

【Tel】075-643-6644

http://www.ansonia-cafe.com/


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名言

地球の名言 -名言集-

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